“因为成为二阶修炼者之后就耳通目明了啊，就比如戴眼镜的人，二阶以后就不需要戴眼镜了，身体里面的暗疾基本上都会不治而愈的。

“这么好吗？

林半夏意味深长的说道：“是啊，不需要戴眼镜了，只需要带护甲防止别人杀你罢了。

第三玄阳一怔，反问道：“武者的世界这么残酷吗？

林半夏摇了摇头，说道：“不是武者，是人，人的世界就是这么残酷。

第三玄阳不知道该怎么应下林半夏的话，只好主动改变话题：“那我现在可以开始学习广播体操了吗？

林半夏依旧摇了摇头，说道：“这都几点了，洗洗睡吧，明天早晨再练也来的及。

次日，客厅，天气晴。

第三玄阳打开了册子。

书中记载，第一章，蹲马步。

第三玄阳按照册子的指引，开始有模有样的蹲了起来，深深吸气，徐徐吐纳，双脚平肩，腰身下沉。

做了不到十几秒，第三玄阳就受不了了。

不是因为难做，而是没什么效果。

“这样真的有效吗？我怎么什么都没感觉到。

他结束了蹲马步，转身看向坐在沙发上面的林半夏，今天的林半夏穿了一身洁白的运动服，与昨天的制服截然不同，肤白貌美大长腿。

林半夏耐着性子解释道：“第七套广播体操以呼吸法为主体，蹲马步为辅，蹲马步是为了锻炼你的核心，你的身体你都无法掌控，你还能怎么变强呢。你先好好体会吧，这个马步跟网络上的不一样，效果很明显的。

那好吧，只能继续做了。

一开始，第三玄阳还能坚持得住。

但是随着时间的变长，第三玄阳越来越感觉到身体的酸胀，仿佛手和脚都不是自己的了。

效果会很明显吗？

第三玄阳感觉自己快撑不住了。身体已经不停的再打颤，显然马上就要坚持不下去了。

毕竟一个二十多岁的宅男，又能蹲多久的马步呢。

很快，他就放弃了。

“啊，我不行了。

林半夏目光定定的看向第三玄阳，心中百感交集，她也很少见到第三玄阳这么坚持不住的，这样的性子又获得了如此强大的异能，不好好打磨一下简直可惜。

第三玄阳等着林半夏接话，等了一会，见她迟迟不语，便不解的问道：“你怎么了。

林半夏这才反应，说道：“你不要急躁，心无杂念，试着想象身体中有一股暖流，会随着你的意念流动。

第三玄阳将信将疑：“真的假的？

林半夏忍住想要揍第三玄阳的想法，继续说道：“你杂念太多了，身体也太薄弱了，若非我知道你异能是重生，我也不会让你这样急躁，按理来说是要先疗养你的身体的，但是你的天赋惊人，我希望你可以坚持住。

第三玄阳看着眼前的林半夏，鬼使神差的说了句：“可是这么美的女孩子在我面前，我实在无法做到心无杂念啊。

咚的一声，林半夏一拳打了上去，狠狠的对着第三玄阳输出。

毕竟是一名优秀的武者，她压制着自己的力量，在第三玄阳的身上花式教学。

三分钟后，在第三玄阳的认错后，林半夏简单的让第三玄阳的异能发动了。

“呼。林半夏眉头舒展：“还有杂念吗？

第三玄阳苦笑着说：“没了。

“那继续吧。

结束这一场闹剧之后，第三玄阳只好继续蹲马步。

一阵清风吹过。

半小时中，第三玄阳做做停停，林半夏看在眼里，她眉头一皱，思索着方法。

突然，她想到了一个方法。

她抬起头，问向第三玄阳。

“第三玄阳，我听王副部长说，你的重生有着刷新状态的隐藏效果对吧？

第三玄阳仔细想了想，记得之前那名龙组成员周巧对他造成的头痛，王明超击杀了他之后就没有在疼痛过了，因此，他点了点头。

“好像是的。

那就好，林半夏微微一笑。

对着第三玄阳说道：“继续蹲马步，对了，这次，你闭上眼，好好感受一下。

说完，林半夏在第三玄阳胸前的几个穴位按了按，然后把自己的手放在第三玄阳的小腹上面，自身气血之力缓缓引入。

腹部乃丹田所在。

这在古代属于拔苗助长的方法，多用于那些天资不行的世家子弟，现在已经不用了，因为每次经由他人气血灌注后的身体会有隐患，必须消耗一些珍贵的药物才可以解除。

可第三玄阳不知道啊，他只知道一只温热的手放在了他的腹部，而腹部与第三玄阳的要害极近，气血之力刚刚灌注进入，他立刻就感受到了一股热气从腹部直冲上来，想入非非之下，便发生了一些不好的变化。

林半夏也是第一次用这样的方法，那曾想到还会发生这样的事情，羞红了脸，心跳的飞快，啐了一句：“下流胚子。

继续强装镇定的说道：“细细感悟这股气血的变化。

第三玄阳深呼了一口气，他也不是好色之人，只是一名血气方刚的男生正常的生理反应罢了。

他细细的感悟着林半夏的手段，只觉得全身上下都暖洋洋的，一股暖流在身体中流动，仿佛呈现周天变化，这种感觉空灵，不像是以往感受到的任何身体的变化。

他下意识的继续按照着马步的姿势。

开始深蹲。

不知道过了多久。

突然，一阵暖流从后脑勺下三十公分的位置突然出现，热乎乎的，快速席卷全身。

当流淌到手和脚的时候，暖流缓解了手脚带来的酸胀。

我感觉我又行了！

第三玄阳惊喜的睁开眼睛，想要告诉林半夏这个喜讯。

却不曾想，眼前的林半夏满头大汗，绝美的脸庞变白，身体还伴随着微微的颤抖，这是控制不住自己身体的样子。

第三玄阳轻呼：“林小姐。

林半夏没有说话，只是咬着牙，又输送了一股气血之力，眼神示意第三玄阳继续。

第三玄阳咬咬牙，继续蹲马步。